こんにちは！中野区にある「都立家政南口歯科」です！ この記事では口呼吸のチェック方法とリスクについてお話します。 口呼吸はよくない！というお話はみなさんも聞いたことがあると思います。まずは口呼吸になっているのかどうかをチェックしてみましょう。 ■口呼吸チェック ✔️口をぽかんと開けていることがある ✔️鼻が詰まっていると感じることが多い ✔️いびきをかきやす…

ドライマウスは、口腔内が乾燥してしまう病気で、加齢や病気などで唾液の分泌量が減少することで起こりますよね。 また、上下の前歯が嚙み合っていない方や上顎前突（いわゆる出っ歯）の方は口をずっと閉じていられず、無意識のうちに口が開いていることも多く、いつの間にか正しい呼吸法である鼻呼吸ではなく、口呼吸となってしまい、乾燥した空気がお口の中に直接入り込んでしまいます…

春が近づくにつれて症状が出てくるのが花粉症。 例年、症状に悩まされている方も多いのではないでしょうか。 実は「花粉症のせいで、歯が痛くなる」という場合もあるのです。 その原因は、「副鼻腔炎」です。 鼻の周りには「副鼻腔」と呼ばれる空間がいくつかあり、その中の粘膜で鼻汁（鼻水）を作って体外に排出しているほか、顔面の骨と頭蓋骨の重量を減らしつつ、顔面への衝撃を吸…

  みなさんは「口内フローラ」という言葉を聞いたことはありますか。腸内の細菌叢である腸内フローラという言葉は、TVやCMなどで一度は耳にしたことがあるかもしれません。   それとほぼ同じ意味で、口腔内に存在する善玉菌や悪玉菌、日和見菌などの細菌叢のことを「口内フローラ」と言います。   口腔内でも同様に、悪玉菌が増えて口内フロー…

    「コロナ禍でマスク生活になってから、口臭を気にするようになった」…そんなことはありませんか？マスク内に自分の息が留まることで、必然的に臭いを感じやすくなり、自分の口臭に気づく人が増えています。   口臭には、唾液の分泌減少による生理的口臭や、ニンニク・酒・タバコ等食べ物や嗜好品によるものもありますが、気にする必要があるの…