こんにちは！中野区にある「都立家政南口歯科」です。 毎日欠かさず行っている歯磨きですが、今お使いの「歯ブラシ」をいつ新しくしたか、パッと思い出せますか？「毛先が開いたら替える」という方は多いかもしれませんが、実は歯ブラシには理想的な交換のタイミングがあります。 今回は、毎日を気持ちよく過ごすための「歯ブラシの買い替え時」と、自分にぴったりのケアグッズ選びにつ…

こんにちは！中野区、西武新宿線「都立家政駅」南口から徒歩1分の『都立家政南口歯科』です。 当院では、「一生ご自身の歯でおいしく食事をとっていただきたい」という想いから、お口の健康はもちろん、全身の健康を守るための新しい取り組みをスタートしました。 今回は、最新のAI技術を活用した「骨粗鬆症（こつそしょうしょう）スクリーニング」についてご紹介します。 ■ 私が…

こんにちは！中野区にある「都立家政南口歯科」です。 コーヒーや紅茶などの色の濃い飲み物は、私たちの毎日に欠かせない嗜好品のひとつですよね。 しかし、ふと鏡を見たときに「なんだか歯がくすんできたかも……」と、着色が気になった経験がある方も多いのではないでしょうか。 今回は、「着色が怖くて心ゆくまで楽しめない」という悩みを解消し、お口の白さを守りながらコーヒーや…

こんにちは！中野区にある「都立家政南口歯科」です。 「毎日しっかり歯みがきしているから大丈夫」「歯が痛くないから歯医者に行かなくても平気」そう思っていませんか？ 歯は一度削ったり抜いたりしてしまうと、二度と元通りには戻りません。だからこそ痛みが出る前に受診することがとても大切です。今回は、なぜ定期検診で歯が長持ちするのか、その仕組みを詳しくご紹介します。 ■…

こんにちは！中野区にある「都立家政南口歯科」です。 「甘い物は控えているから虫歯の心配はない」と思っていませんか？実は、虫歯よりも見逃しがちで注意が必要な「酸蝕歯（さんしょくし）」という歯のトラブルがあります。 酸蝕歯とは、酸によって歯の表面（エナメル質）が少しずつ溶けていく状態を指します。自覚症状が出にくいため気づかないうちに進行し、冷たいものがしみたり、…

こんにちは！中野区にある「都立家政南口歯科」です。 「特に痛くないから歯医者に行っていない」「歯みがきしていれば大丈夫」と、そんなふうに思っていませんか？実は、歯の痛みが出てからの対応では手遅れになってしまうことが多いのです。 今回は、「健康な歯を保っている人が共通して実践している習慣」についてご紹介します。 ■ 虫歯も歯周病も“進行してから”では遅い 虫歯…

こんにちは！中野区にある「都立家政南口歯科」です。 「寝ても疲れが取れない」「朝起きるとなんだか顎がだるい」そんなお悩み、ありませんか？ もしかしたらその原因、歯や噛み合わせにあるかもしれません。実は、歯のトラブルが睡眠の質を下げているケースは意外と多いのです。 今回の記事では、歯のトラブルから見る眠れない原因をお話ししていきます。 ■寝ている間に歯をくいし…

こんにちは！中野区にある「都立家政南口歯科」です。 歯科医院で「次の検診は3ヶ月後です」と言われたり、「歯科医院の定期検診は3ヶ月に一回がおすすめ」と耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。 しかし実際のところ、「3ヶ月ってなんで？半年に1回じゃだめなの？」と疑問に思った方もいるかもしれません。結論から言うと、3ヶ月に1回の検診には、しっかりと根拠が…