こんにちは！中野区にある「都立家政南口歯科」です！ 今回は、歯間ブラシの効果や使い方を解説していきます。 ■歯ブラシだけのお手入れでは不十分？ おうちでお口の中をお手入れする際、歯ブラシでブラッシングしていれば大丈夫と思っている人も多いかもしれませんが、実は歯ブラシだけではお口の中や歯のケアは十分ではありません。 というのも、虫歯や歯周病は歯と歯の間や歯と歯…

  こんにちは！中野区にある「都立家政南口歯科」です！ 睡眠中の歯ぎしりや噛み締めを、一緒に住んでいる人に指摘されたことはありませんか？食いしばりもそうですが、歯ぎしりや噛み締めをすることで歯にかかる負担はかなり大きなものです。この記事では、睡眠中の歯ぎしりによって歯にかかる負担を軽減する方法をご紹介します。 ■睡眠中の歯ぎしりによる負担の軽減は「…

こんにちは！中野区にある「都立家政南口歯科」です！ 今回はスポーツをするのにも歯が大切というお話をしていきます。 ■歯と運動の関係 歯並びや歯の噛み合わせがよくないと、顎や頭の位置が安定せず、体のバランスがずれることで、運動能力が低下すると言われています。体自体のバランスが崩れてしまうので、姿勢も安定せず、そのまま競技を続けることで、怪我の原因にもなってしま…

こんにちは！中野区にある「都立家政南口歯科」です！ 虫歯予防に「フッ素」は偉大、ということは多くの人が知っていると思いますが、実際にフッ素にどんな効果があるのかを知っていますか？今回はフッ素の効果をご紹介します。 ■フッ素の効果 フッ素がもたらす主な効果は『エナメル質の修復促進』『歯質強化』『菌の働きを弱める』などです。虫歯予防に効果的な有効成分として注目さ…

こんにちは！中野区にある「都立家政南口歯科」です！ 今回は洗口剤についてのお話をします。 ■洗口剤って？ 洗口剤という言葉自体はあまり聞き慣れない言葉かもしれませんが、マウスウォッシュ、デンタルリンスなどと呼ばれているものと同じです。液状の口腔ケア用品のことをさし、薬事法ではその成分により、｢医薬品｣｢医薬部外品｣｢化粧品｣に分類されています。 ■市販の洗口…

こんにちは！中野区にある「都立家政南口歯科」です。 虫歯の治療で詰め物や被せ物をしたことがある人は多いと思いますが、なかには「治療したはずなのに詰め物がよくとれる」と悩んでいる人も多いのではないでしょうか？ この記事では、詰め物がとれやすい原因について解説していきます。 ■詰め物や被せ物がとれるのは珍しくない 歯の治療でおこなった金属などの詰め物がとれること…

  こんにちは！中野区にある「都立家政南口歯科」です！ この記事では、歯磨きの適切なタイミングについて解説していきます。 ■食後の歯磨きももちろん重要だけど… 虫歯予防には汚れを蓄積させないための歯磨きは欠かせません。とはいえどのタイミングで歯磨きするのが最も効果的なのだろうと疑問に思う人も多いのではないでしょうか？   食事中は、唾液の…

  こんにちは！中野区にある「都立家政南口歯科」です！ みなさんはどのタイミングで歯科医院に行きますか？「痛みが出てから」「症状が出てから」という人も多いのではないでしょうか。しかし、歯の健康および全身の健康を守るためにも重要なのは、そうなる前に予防することです。   ■8020運動とは   みなさんは「8020運動」をご存知で…