【デンタルフロスを使っていますか？】

お口の健康を保つために、デンタルフロスの習慣化は重要です！
デンタルフロスは主に歯間の汚れを落とす糸状の線維であり、歯ブラシと併用することでむし歯の予防効果が高まります。
ブラッシングのみの歯垢の除去率は約60％ですが、デンタルフロスを併用すると約80％まであがると言われています。

フロスの種類

・ホルダータイプ：フロス初心者・奥歯にお勧め
・糸巻きタイプ：フロス上級者・安価なため沢山使いたい人にお勧め

ホルダータイプのフロスは、ホルダーに糸が接着されており糸を切る必要がなく誰でも簡単に使用することができます。
F型とY型があり、F型は前歯に適していてY型は奥歯に適しています。

糸巻きタイプのフロスは、ワックス、ノンワックス、エクスバンドの３種類あります。

ワックスタイプは滑りがよく歯間に通しやすいので最初はワックスタイプを選ぶと失敗しません。

ワックスタイプに慣れてきたらノンワックスタイプを使います。
ノンワックスは滑り加工がないためにプラーク（歯垢）をかき出しやすく清掃効果が高いです。

ノンワックスにも慣れたら、最もプラーク（歯垢）を落としてくれるエクスバンドタイプを使用してみても良いかもしれません。
唾液を吸いスポンジ状に膨らんで、より多くの歯垢を吸着し落としてくれます。
ただし、エクスバンドフロスは膨らむため、歯間が狭い部分は入りにくい場合があります。
無理矢理通そうとするよりも通る範囲内で使用してください。