市販の歯磨き粉で歯は白くなるの？

こんにちは！中野区にある「都立家政南口歯科」です！

歯が白くなれば見た目の美しさや清潔感もアップします。
歯科医院でのホワイトニングをする前に「おうちで白くする方法はないのかな？」と考える人も多いのではないでしょうか。

そこでこの記事では、市販の歯磨き粉で歯が白くなるのかどうかについて、解説していきます！

■市販の歯磨き粉はサポート程度で考えるのが正解

結論から言ってしまうと、市販の歯磨き粉ではホワイトニングの効果は期待できません。その理由は、日本では市販の歯磨き粉に「過酸化水素」を配合することが禁止されているからです。歯の汚れを除去し、色素を分解して白くする効果のある過酸化水素を使用するためには歯科医師免許が必要になるため、歯科医院で行うホワイトニングでのみ使用できます。

ですので、市販の歯磨き粉にホワイトニング効果があるという十分な根拠はないのです。ホワイトニング効果を謳っている歯磨き粉は、日常のケアのサポートと考えるのが良いでしょう。

■歯科医院でできるホワイトニング

①オフィスホワイトニング
歯の表面に専用の薬剤を塗布し、ライトを照射して歯を白くします。最大の特徴は即効性があり、1回の施術で白さを実感できることです。個人差がありますが、理想とする白さになるまでには、平均3〜5回の照射が必要です。デメリットとしては、即効性がある分、色戻りしやすいという点があげられます。

②ホームホワイトニング
歯科医院に通うことなく、おうちでできるホワイトニング方法です。歯科医院から渡されるマウスピースに、専用のホワイトニングの薬剤を入れてつけることで、歯を白くします。通院の手間がないので、忙しい人にもおすすめで、専用の道具と材料があればいつでもどこでもホワイトニングができます。個人差がありますが、白さを実感するまでには約4週間、理想の歯の白さになるまでには約8週間ほどかかると言われています。

③デュアルホワイトニング
ホームホワイトニングとオフィスホワイトニングを組み合わせて行うホワイトニングの方法です。それぞれの良いとこ取りをできるので、ホワイトニングの効果をより高めたい人におすすめです。即効性と持続性があり、白さも長持ちします。

歯の汚れや黄ばみが気になる方は、歯科医院でホワイトニングを行うのがおすすめですよ。歯科医院で行うホワイトニングは虫歯、歯周病の予防効果もあると言われています。