人間の噛む力

 
噛む力の事を、咬合力(こうごうりょく)といいますが、
人間の噛む力はどのくらいなのでしょうか?
 
人間が思いっきり歯を噛みしめた時の咬合力は〈 約70㎏ 〉と言われており、
日常的に食事をとる時の咬合力は〈 男性で60㎏ 〉〈 女性で40㎏ 〉と言われています!
 
これにより、咬合力はその人の体重ぐらいである事がわかります。
 
さらに、夜間の歯ぎしりは顎骨に、日常的な咬合力のおよそ4~6倍の負担が歯にかかると言われています。
 
そのため、夜間の歯ぎしりには〈 マウスピース 〉がお勧めです。
 
私達の歯は知らない間にたくさんの負担がかかっており、疲労しています。
毎日の歯磨きや定期的な検診で一本一本の歯を大事にしましょう✨